Seu coração não precisa de estímulos em excesso. Precisa de equilíbrio, descanso e hábitos saudáveis.
Os energéticos prometem disposição, concentração e aquele impulso extra para enfrentar a rotina. Mas o consumo excessivo pode provocar efeitos que vão muito além de uma noite mal dormida!
Isso acontece porque essas bebidas podem conter altas concentrações de cafeína e outros ingredientes estimulantes, capazes de aumentar temporariamente a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Palpitações, ansiedade, tremores e dificuldade para dormir são alguns dos efeitos que podem surgir quando o consumo ultrapassa a tolerância individual.
E atenção: pessoas com hipertensão, arritmias ou outras condições cardiovasculares precisam ter cuidado redobrado.
O problema não é apenas quantas latinhas você bebe, mas a quantidade total de cafeína consumida ao longo do dia, somada ao café, pré-treinos e outras bebidas que também entram nessa conta!
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Dr. Carlos Alberto Brandão
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